Nach den extrem heißen Tagen rollt bereits die nächste Hitzewelle auf Deutschland zu. Für eine kühle Erfrischung greifen viele zu einem eisgekühlten Getränk. Eine lauwarme Tasse Pfefferminz-Tee ist allerdings eine viel effektivere Methode, um den Körper zu kühlen.

Wenn du schon einmal in einem nordafrikanischen Land, wie zum Beispiel Marokko warst, wurde dir dort vielleicht ein Berber Whiskey angeboten.

Dabei handelt es sich nicht um eine Spirituose, sondern um ein Glas Pfefferminztee. In arabischen Ländern ist der Tee sehr beliebt, es gibt ihn zu jeder Tageszeit.

Grund dafür ist aber nicht nur der Geschmack. Pfefferminztee hat im Körper eine kühlende Wirkung.  

Bevor du das nächste Mal in den Kühlschrank greifst, um dir ein kühles, erfrischendes Getränk zu holen, solltest du dir besser eine Kanne Pfefferminztee machen. Auch wenn es paradox klingt, kühlt der Tee deinen Körper besser ab als ein eiskaltes Wasser oder eine Saftschorle.

Der Grund dafür ist, dass der Körper kalte Getränke erst wieder auf Körpertemperatur aufheizen muss. Deshalb erzeugen kalte Getränke im Körper eher mehr Wärme.  

Pfefferminztee hat noch einen weiteren Effekt gegen die Hitze. Durch die Inhaltsstoffe werden die Gefäße im Körper geweitet, dadurch ist die Hitze erträglicher. Für eine optimale Erfrischung über den Tag verteilt, kannst du dir gleich am Morgen eine große Kanne Pfefferminztee aufbrühen. Davon trinkst du über den Tag verteilt immer wieder ein Glas.

Am besten wirkt der Tee, wenn du auf gute Qualität achtest, oder sogar ganz frische Pfefferminzblätter mit heißem Wasser übergießt. Alternativ kannst du die Minze auf deinem Balkon oder im Garten anpflanzen und dir somit immer frischen Tee zubereiten.

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